競(jìng)走和跑步的根本區(qū)別1、姿勢(shì)不同：競(jìng)走要求膝蓋關(guān)節(jié)處不能彎曲，腿部必須處于伸直狀態(tài)，否則就會(huì)被判定為犯規(guī)，還有就是，競(jìng)走的時(shí)候一只腳要始終保持與地面有接觸，不能有騰空現(xiàn)象；而跑步者的腿是可以彎曲的，并且在急速奔跑的時(shí)候出現(xiàn)雙腳同時(shí)離地是可以的。

　　2、運(yùn)動(dòng)形式不同：跑步分為長(zhǎng)跑和慢跑，長(zhǎng)跑屬于無氧運(yùn)動(dòng)，慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)；而競(jìng)走不管事長(zhǎng)距離還是短距離運(yùn)動(dòng)，都屬于有氧運(yùn)動(dòng)。