釋迦果的功效與禁忌釋迦果是熱帶地區(qū)著名水果之一，別稱番荔枝、賴球果、佛頭果等。

　　釋迦果富含的鈣元素是人體生長必需的物質(zhì)之一，除了能使身體正常發(fā)育外還有補腦功效。

　　釋迦果富含鐵元素，適宜于缺鐵性貧血患者食用，因此可以適當(dāng)?shù)氖秤冕屽裙麃硌a充鐵元素。

　　釋迦果中的維生素C能夠保護牙齒健康，清除自由基，還能夠美白肌膚。

　　食用釋迦果時不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用，一旦混吃，可能會造成消化不良。

　　釋迦果含有很高的油脂，肥胖的人不能食用，食用釋迦果會迅速增加體脂含量。

　　釋迦果性情溫?zé)幔瑹嵝泽w質(zhì)的人多吃易上火，引起嘴角潰爛等癥狀。