夏至節氣吃什么傳統食物在夏至這個節氣，不同地區的人有不同的習俗。

　　在湘南的衡陽、郴州、永州和湘西吃夏至蛋。夏至日，將整雞蛋煮熟，剝殼后加紅棗煮湯吃，叫“吃夏至蛋”。而在江南，一般是吃麥粽、角黍、李子、餛飩、湯面等。在《吳江縣志》中記載：“夏至日，作麥粽，祭先畢，則以相餉”。人們不僅吃“麥粽”，而且將“麥粽”作為禮物，互相饋贈。另外，在夏至日，農家還搟面做薄餅，烤熟，夾著青菜、豆莢、豆腐、及臘肉等，祭祖后食用或分贈親友，俗稱“夏至餅”。