立秋的習俗1.吃西瓜：立秋這天也往往是這一年最后一次吃西瓜，人們覺得立秋后，早晚天氣變涼，吃涼的東西會對腸胃產生影響，因此立秋后就不再吃西瓜。

　　2.食秋桃：立秋時大人孩子都要吃秋桃，每人一個，吃完把核留起來，等到除夕這天把桃核丟進火爐中燒成灰燼，人們認為這樣就可以免除一年的瘟疫。

　　3.貼秋膘：民間有句俗語：立秋到，貼秋膘，冬去春來身體好，說的是天涼以后，人們應該多吃些肉食，補充一下因伏天食欲差、加上流汗而帶來的虧虛，提高免疫力。

　　4.吃餃子：習慣叫搶秋膘”，我搶你碗里的一個餃子，秋天就能體格健壯，補上夏天流掉的油水。

　　5.喝立秋水：在立秋正刻，全家老小各飲杯，據說可消除積暑，秋來不相肚子。