小鐵塊的鍛煉從前，有一個小鐵塊，他原本一直過著快樂安逸的日子，可是，這天他的主人突然把他丟進熊熊的大火中。他覺得自己快要熔化了，熱得好難過，于是趕緊對火焰苦苦哀求：「火焰大哥，請您稍微降低一點溫度吧!拜托，拜托!」火焰經不起鐵塊的聲聲喊痛，只好答應降低溫度。

　　不久，小鐵塊被人由火堆里取出放在一塊大鋼板上，接著鐵錘一下又一下地重重敲打小鐵塊的身體。他又受不了了，忍不住開口求情：「能不能請您捶打的速度慢一點，擊打的力量輕一點，讓我少受點苦吧!」鐵錘也經不住鐵塊的一再求饒，答應照做。

　　于是，小鐵塊沒經過多少鍛煉就出了工廠，所以他很快就全身布滿鐵銹，被送回到原廠。當他再次看到工廠一角的火焰與鐵錘時，不禁感嘆：「我現在才了解，生命中有某些過程是不容逃避的，逃避了它們，生命也將隨之腐朽。」

　　我們生命中的辛苦過程，不但能鍛煉自己過人的毅力，更可以激發隱藏的潛能。勇敢面對困境，為自己打造出不同凡響的人生吧!