已往，有一個靈魂，它知道自己是光。這是一個非常迫切地要體驗的新的靈魂。他說，“我就是光”、“我就是光”。但所有的了解、所有的說法，都不能替代對它的體驗。在這個靈魂出現的那個王國，除了光什么都沒有。每個靈魂都是偉大的，每個靈魂都是神奇的，每個靈魂都發射出我(上帝)那令人敬畏的光。所以，這個小小的靈魂是太陽中的一個蠟燭。在最大的光之中--它自己是其一部分--它看不到也體驗不到自己究竟是誰、是什么。

　　現在，這個靈魂非常渴望了解自己。它的渴望太強烈了，這使得有一日我對它說，“小家伙，你知道要滿足你的渴望你必須做什么嗎?”

　　“噢，做什么，上帝?做什么?我愿做任何事兒!”這個小靈魂說。

　　“你必須把你自己和我們其他一切分離開來，”我回答說，“這樣，你必須讓你自己去拜訪陰郁。”

　　“什么是陰郁呢，神圣的主?”這個小靈魂問。

　　“你所不是的東西。”我回答說。這個靈魂理解了。

　　但在完全的陰郁之中，它又哭喊出來，“圣父，圣父，你為什么遺棄我?”就像你在你最陰郁的時期哭喊一樣。但我從沒有遺棄過你，而是一向站在你身邊，預備提醒你：你究竟是誰;預備著，一向預備著，叫你回家。

　　所以，面對陰郁要去成為一束光，不要詛咒它。

　　在你被異己的東西包圍的時候，不要忘記你是誰。而要對創造表示感激，縱然在你要改變它的時候。

　　要知道，在你經受最大的考驗的時候你所做的事兒，能夠成為你最大的勝利。因為，你創造的體驗是，你說出了你是誰、你想成為誰。

　　我已經通知你這個故事，這個小靈魂和太陽的寓言，所以你可以更好地理解為什么這個世界是它現在這個樣子，以及當每個人記起他們最高的現實的神圣真理的時候，世界怎樣能夠馬上改變。